PULL-UP
Bereit für deinen ersten sauberen Pull-Up?
Egal, ob du noch keinen einzigen Pull-Up schaffst oder daran arbeitest, mehrere Wiederholungen sauber durchzuführen – dieses Tutorial bringt dich Schritt für Schritt weiter – ganz unabhängig von deinem aktuellen Level.
🔹 Du lernst:
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Die richtige Technik für kraftvolle und kontrollierte Pull-Ups
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Wie du häufige Fehler vermeidest
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Welche Kraft- und Mobilitätsgrundlagen du brauchst, um sicher aufzubauen
🎯 Extra:
Scroll nach unten für effektive Progressions-Drills, mit denen du stärker, stabiler und effizienter wirst – für echte Fortschritte an der Stange.
How I Blew Up My Pull Up Strength - Anna Wishnowsky
📩 Möchtest du individuelles Feedback?
Schaffst du (noch) keinen Pull-Up – oder hängst beim Übergang fest und weißt nicht, woran es liegt?
🎥 Schick mir dein Video, und wir analysieren deine Pull-Up-Technik gemeinsam – klar, verständlich und individuell.
Was du bekommst:
✅ Persönliches Feedback mit gezielten Korrekturen
✅ Trainingspläne, um deine Zugkraft, Körperspannung und Technik effektiv aufzubauen
✅ Einen klaren Fahrplan zu deinem ersten (oder nächsten) sauberen Pull-Up
🗓️ Hier klicken, um deinen Videoanalyse-Termin zu buchen – oder schreib mir direkt, und wir starten gemeinsam durch!