Bereit, deinen Snatch aufs nächste Level zu bringen?

Egal, ob du gerade erst anfängst oder an einem Plateau feststeckst – dieses Tutorial begleitet dich Schritt für Schritt zu deinem ersten erfolgreichen Snatch, ganz gleich auf welchem Leistungsniveau du dich aktuell befindest.

In diesem Video lernst du:

• eine visuelle Anleitung zu den wichtigsten Snatch-Positionen,

• wie du über gezielte Aufwärmübungen deine athletischen Fähigkeiten verbesserst,

• und eine detaillierte Aufschlüsselung der Bewegungsabläufe – etwa wie du deine Knie richtig zurückführst, vermeidest, dass die Stange von den Hüften „abprallt“, wie du sicher in die tiefe Hocke kommst und vieles mehr.

Bleib dran – und mach den nächsten großen Schritt in deiner Snatch-Entwicklung!